Welcome to Mindfulness Meditation class

Tired after a long day? Why not stop by and give your mind a one‑hour break? 🌿

Dhammachai International Research Institute (DIRI) warmly invites everyone in Dunedin to come and “reset” your inner energy in a peaceful and calming environment.

Whether you are new to meditation or already have experience, we offer easy‑to‑follow guidance so you can experience inner happiness — completely free of charge.

 ✨ Recharge after work: relax stress and bring more focus into your life

 🕒 When: Every Thursday & Friday, starting 2 April 2026 | 6:00–7:00 pm (Doors open 5:30 pm)

 📍 Where: 399 George St, North Dunedin

🎟 Free for everyone: New friends are always welcome! 

……………………………………………………………………………………………………………….

เหนื่อยมาทั้งวัน… ลองแวะมาพักใจสักชั่วโมงไหม? 

เริ่มวันพฤหัสบดีที่ 2 เมษายน 2569 ประเทศนิวซีแลนด์

สถาบันวิจัยนานาชาติธรรมชัย (DIRI) ขอเชิญชวนชาวดะนีดินทุกท่าน มาร่วม “Reset” พลังใจด้วยกันในบรรยากาศที่แสนสงบ

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเคยฝึกมาแล้ว เรามีคำแนะนำที่เข้าใจง่าย พร้อมให้คุณได้สัมผัสความสุขจากภายใน

 เลิกงานแล้วมาเติมพลังใจ: ผ่อนคลายความเครียด เพิ่มสมาธิให้ชีวิต

 ทุกวันพฤหัสบดี & ศุกร์ | 18:00 – 19:00 น. (ประตูเปิด 17:30 น.)

ณ 399 George St, North Dunedin

* ฟรีตลอดงาน: ยินดีต้อนรับเพื่อนใหม่ทุกท่านครับ!